Méthode FitRadiante VIP 6 mois

POUR LES MEMBRES VIP

Voici ce que comprend la méthode Fit Radiante 40+

Voici tout ce que tu trouveras dans le programme :

1. Un contenu de formation riche et inspirant :
-Vidéos de formation
-Supports écrits 
-Bonus exclusifs :
*Un e-book de recettes de petits-déjeuners protéinés, sans gluten ni produits laitiers
*Des e-cartes d’affirmations positives 
*Un cahier d’exercices à compléter

2. Un accompagnement personnalisé et bienveillant :
-Bilan holistique individuel en visio (1 séance)
-Séances de suivi en coaching visio  (1 séance toutes les 2 semaines soit 11 séances) 
-Disponibilité 7/7 par WhatsApp 

3. Une méthode accessible et adaptée à ton rythme :
-Pas de privations, pas de pression 
-Simplicité au quotidien 

Méthode FitRadiante VIP 3 mois

POUR LES MEMBRES VIP

Voici ce que comprend la méthode Fit Radiante 40+

Voici tout ce que tu trouveras dans le programme :

1. Un contenu de formation riche et inspirant :
-Vidéos de formation
-Supports écrits 
-Bonus exclusifs :
*Un e-book de recettes de petits-déjeuners protéinés, sans gluten ni produits laitiers
*Des e-cartes d’affirmations positives 
*Un cahier d’exercices à compléter

2. Un accompagnement personnalisé et bienveillant :
-Bilan holistique individuel en visio (1 séance)
-Séances de suivi en coaching visio  (1 séance toutes les 2 semaines soit 5 séances) 
-Disponibilité 7/7 par WhatsApp 

3. Une méthode accessible et adaptée à ton rythme :
-Pas de privations, pas de pression 
-Simplicité au quotidien 

Méthode FitRadiante40+ FOCUS

POUR LES MEMBRES FOCUS

Voici ce que comprend la méthode Fit Radiante 40+

Voici tout ce que tu trouveras dans le programme :

1. Un contenu de formation riche et inspirant :
-Vidéos de formation
-Supports écrits 
-Bonus exclusifs :
*Un e-book de recettes de petits-déjeuners protéinés, sans gluten ni produits laitiers
*Des e-cartes d’affirmations positives 
*Un cahier d’exercices à compléter

2. Une méthode accessible et adaptée à ton rythme :
-Pas de privations, pas de pression 
-Simplicité au quotidien 

E-book rééquilibrage alimentaire

Ce que tu trouveras dans ton pack de rééquilibrage alimentaire

1.Un e-book explicatif complet :
Tu veux comprendre les bases d’un rééquilibrage alimentaire efficace ? Cet e-book te guide pas à pas, avec des explications claires pour :

• Identifier les erreurs courantes qui freinent ta perte de poids (comme les portions mal adaptées ou le choix des aliments).
• Construire des repas équilibrés et adaptés à ton mode de vie.
• Adopter des habitudes alimentaires durables, sans privation ni frustration.

2.Un journal alimentaire sur 2 semaines :
Pour réussir, il est essentiel de mieux te connaître. Grâce à ce journal, tu vas suivre tes repas, tes boissons, et même tes émotions face à la nourriture. Tu apprendras à :

• Repérer les habitudes qui favorisent la prise de poids (boissons sucrées, excès de féculents, manque de fibres ou de protéines).
• Mettre en lumière les moments où tu grignotes ou compenses par l’alimentation.
• Ajuster progressivement tes repas pour trouver ton équilibre.

3.Un livret de recettes équilibrées :
Fini les repas fades et monotones ! Ce livret te propose des recettes simples, délicieuses et adaptées à un rééquilibrage alimentaire. Toutes sont :

• Rapides à préparer avec des ingrédients accessibles.
• Pensées pour t’apporter les bons nutriments sans excès.
• Variées, pour que plaisir et équilibre aillent de pair.

4.Un tableau des aliments indispensables :
Simplifie tes courses et ta cuisine avec une liste d’aliments clés à avoir toujours sous la main. Tu sauras quoi mettre :

• Dans ton placard : légumineuses, épices, graines, conserves saines.
• Dans ton frigo : protéines maigres, légumes frais, alternatives saines aux produits classiques.
• Dans ton congélateur : légumes surgelés, fruits, poissons, et options pratiques pour des repas rapides.

E-book Petits déjeuners protéinés

Transforme tes petits déjeuners avec mon e-book exclusif : "Petits déjeuners protéinés"

Tu cherches des idées de petits déjeuners à la fois sains, savoureux et nutritifs ? Cet e-book est fait pour toi !
Voici ce que tu trouveras dans ce guide pratique :

• 10 recettes équilibrées pour démarrer ta journée avec énergie.
• Des options sucrées et salées adaptées à tes goûts et à tes besoins nutritionnels.
• Des ingrédients sans gluten et sans produits laitiers pour respecter les sensibilités alimentaires et limiter l'inflammation.
• Des apports en protéines bien calculés pour soutenir ton métabolisme et favoriser la satiété.
• Des idées rapides, faciles à préparer, avec des instructions claires pour un gain de temps maximal.

Que tu sois adepte de porridges, de pancakes, de smoothies, ou que tu préfères des wraps et bowls salés, cet e-book te permettra de varier les plaisirs tout en prenant soin de toi.

Télécharge dès maintenant ton e-book "Petits Déjeuners Protéinés" et fais le plein de vitalité dès le matin !

Pourquoi l'adopter ?

• Un guide conçu avec expertise pour répondre aux besoins des personnes actives et soucieuses de leur bien-être.
• Une diversité de recettes pour ne jamais te lasser.
• Idéal pour optimiser ton énergie et tes résultats, que ce soit pour perdre du poids, gagner en tonicité ou simplement mieux manger.