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E-book Petits déjeuners protéinés

Transforme tes petits déjeuners avec mon e-book exclusif : "Petits déjeuners protéinés"

Tu cherches des idées de petits déjeuners à la fois sains, savoureux et nutritifs ? Cet e-book est fait pour toi !
Voici ce que tu trouveras dans ce guide pratique :

  • 10 recettes équilibrées pour démarrer ta journée avec énergie.
  • Des options sucrées et salées adaptées à tes goûts et à tes besoins nutritionnels.
  • Des ingrédients sans gluten et sans produits laitiers pour respecter les sensibilités alimentaires et limiter l'inflammation.
  • Des apports en protéines bien calculés pour soutenir ton métabolisme et favoriser la satiété.
  • Des idées rapides, faciles à préparer, avec des instructions claires pour un gain de temps maximal.

Que tu sois adepte de porridges, de pancakes, de smoothies, ou que tu préfères des wraps et bowls salés, cet e-book te permettra de varier les plaisirs tout en prenant soin de toi.

Télécharge dès maintenant ton e-book "Petits Déjeuners Protéinés" et fais le plein de vitalité dès le matin !

Pourquoi l'adopter ?

  • Un guide conçu avec expertise pour répondre aux besoins des personnes actives et soucieuses de leur bien-être.
  • Une diversité de recettes pour ne jamais te lasser.
  • Idéal pour optimiser ton énergie et tes résultats, que ce soit pour perdre du poids, gagner en tonicité ou simplement mieux manger.

EN BONUS: un accès à un module de la formation FitRadiante40+ TOTALEMENT OFFERT!

9 €

E-book rééquilibrage alimentaire

Ce que tu trouveras dans ton pack de rééquilibrage alimentaire

1.Un e-book explicatif complet :
Tu veux comprendre les bases d’un rééquilibrage alimentaire efficace ? Cet e-book te guide pas à pas, avec des explications claires pour :

  • Identifier les erreurs courantes qui freinent ta perte de poids (comme les portions mal adaptées ou le choix des aliments).
  • Construire des repas équilibrés et adaptés à ton mode de vie.
  • Adopter des habitudes alimentaires durables, sans privation ni frustration.

2.Un journal alimentaire sur 2 semaines :
Pour réussir, il est essentiel de mieux te connaître. Grâce à ce journal, tu vas suivre tes repas, tes boissons, et même tes émotions face à la nourriture. Tu apprendras à :

  • Repérer les habitudes qui favorisent la prise de poids (boissons sucrées, excès de féculents, manque de fibres ou de protéines).
  • Mettre en lumière les moments où tu grignotes ou compenses par l’alimentation.
  • Ajuster progressivement tes repas pour trouver ton équilibre.

3.Un livret de recettes équilibrées :
Fini les repas fades et monotones ! Ce livret te propose des recettes simples, délicieuses et adaptées à un rééquilibrage alimentaire. Toutes sont :

  • Rapides à préparer avec des ingrédients accessibles.
  • Pensées pour t’apporter les bons nutriments sans excès.
  • Variées, pour que plaisir et équilibre aillent de pair.

4.Un tableau des aliments indispensables :
Simplifie tes courses et ta cuisine avec une liste d’aliments clés à avoir toujours sous la main. Tu sauras quoi mettre :

  • Dans ton placard : légumineuses, épices, graines, conserves saines.
  • Dans ton frigo : protéines maigres, légumes frais, alternatives saines aux produits classiques.
  • Dans ton congélateur : légumes surgelés, fruits, poissons, et options pratiques pour des repas rapides.

49 €

Méthode FitRadiante40+ VIP

Voici ce que comprend la méthode Fit Radiante 40+
POUR LES MEMBRES VIP

Voici tout ce que tu trouveras dans le programme :

1. Un contenu de formation riche et inspirant :
-Vidéos de formation
-Supports écrits 
-Bonus exclusifs :
*Un e-book de recettes de petits-déjeuners protéinés, sans gluten ni produits laitiers
*Des e-cartes d’affirmations positives 
*Un cahier d’exercices à compléter

2. Un accompagnement personnalisé et bienveillant :
-Bilan holistique individuel en visio 
-Séances de suivi en coaching visio  (1 séance toutes les 2 semaines) 
-Disponibilité 7/7 par WhatsApp 

3. Une méthode accessible et adaptée à ton rythme :
-Pas de privations, pas de pression 
-Simplicité au quotidien 

2 497 €

Méthode FitRadiante40+ FOCUS

Voici ce que comprend la méthode Fit Radiante 40+

POUR LES MEMBRES FOCUS

Voici tout ce que tu trouveras dans le programme :

1. Un contenu de formation riche et inspirant :
-Vidéos de formation
-Supports écrits 
-Bonus exclusifs :
*Un e-book de recettes de petits-déjeuners protéinés, sans gluten ni produits laitiers
*Des e-cartes d’affirmations positives 
*Un cahier d’exercices à compléter

2. Une méthode accessible et adaptée à ton rythme :
-Pas de privations, pas de pression 
-Simplicité au quotidien 

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